医生回答(3)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好，对于你出现心情掉入了低谷，什么事都没兴趣做，感觉活着没意思，是抑郁症的症状。对于抑郁症，是一种精神疾病，这是由于长期心理压力过大造成的。 展开 2015-03-11 06:43:25

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

抑郁与失眠往往是同时出现，相互影响的。抑郁症是一种心理疾病，一种情绪障碍：以情绪低落，悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征，常伴随紧张不安，失眠早醒，体重下降，周身不适等躯体症状。有的患者会有轻度的无价值感自认为对社会、家庭、亲友没做贡献，产生没有用的自责，对自己、对生活没有信心，厌恶参加集体活动，喜欢独处。有时症状还表现为疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退、思维困难。，建议你服用中药治疗，比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。 展开 2015-03-11 10:28:58

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好，其实没有想象的严重，如果遇到了不开心的事情，不要一个人的憋在心里，要说出来，可以和家人朋友沟通，一起找寻问题的解决方法，否则长时间压抑在心里会对心理健康非常不好。平时多参加写户外活动，多参加些娱乐活动，这样对我们的心理健康很有好处，可以让我们保持身心健康的快乐发展，可以让我们保持好心情。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。 展开 2015-03-11 10:46:23