问答
抑郁症病人怎么样进行自我调养的?
2015-04-28 04:20:15
8693人阅读
我有了不开心的事情是在去年的时候,有的时候自己也不明白为什么会有这样的情况,到最近我感觉到我的情况更加的厉害了,现在会有悲观失落的情况的,到医院看了医生,说我得了抑郁症了。想得到怎样的帮助:请问,抑郁症病人怎么样进行自我调养的?
医生回答(1)
向TA提问
李立群
主治医师
临川崇岗卫生院
你好,抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要。从最感兴趣的事入手,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼,广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
展开
2015-04-28 03:28:08
展开全部内容
相关问答
得抑郁症了是怎么样自我调养的?
得了抑郁症的病人是怎么样调养的?
得抑郁症的病是怎么样调养的?
得了抑郁症的病是怎么样调养的?
抑郁症是需要怎么样调养呢?
得了抑郁症后是怎么样调养的?
精彩推荐
冬天怕冷怎么办?教你冬季御寒小妙招
2019-11-27
2471人浏览
育儿经:小孩发烧了家长怎么办
2016-03-29
1298人浏览
男性最易忽略的八个健康隐患
2018-03-06
7737人浏览
女性怀孕多久才能够检测出来?
2016-03-29
5431人浏览
孕妇羊水少怎么补最快最有效
2016-03-29
9438人浏览
4招帮你快速疏通鼻塞
2019-07-15
14932人浏览
早晨喝杯白开水很重要
2019-04-16
18297人浏览
为什么化了妆皮肤很干
2018-04-27
15386人浏览
这些时候用温水更健康
2019-01-16
16364人浏览
海带去腥味的方法
2018-08-09
19093人浏览
关闭