医生回答(3)

向TA提问

白韶军

副主任医师芜湖县中医院

抑郁症也是以情绪抑郁为主要表现的一种精神疾病，是一种病理性的抑郁障碍。指导意见长期抑郁怎么办? 1、病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。 2、尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。 3、坚持正常活动 展开 2012-09-13 21:37:55

向TA提问

李立群

主治医师临川崇岗卫生院

治疗失眠，从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议去专业的医院治疗。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于失眠的恢复均有很好的帮助。 展开 2012-09-13 23:36:15

向TA提问

李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好！长期失眠是种病，失眠主要由：因情绪波动引致的情绪不良性失眠；睡眠习惯不良性失眠；睡眠习惯不良而造成的；环境不良因素造成的真正环境性失眠。失眠不但夺走健康，加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、记忆力减退、头痛、影响工作、学习和生活，机体免疫力下降并逐渐衰竭而发生调节紊乱。目前治疗失眠目前有西药疗法、物理疗法、中医脑神经平衡疗法，建议及时就医，检查选取适合自己的疗法，祝你早日康复 展开 2012-09-13 23:53:25