医生回答(4)

向TA提问

白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好，首先需要去看心理医生的，然后你需要调整自己的思维方法的，你可以每天早上起来坚持跑步锻炼一段时间，尽量把自己的情绪控制住，保持好的心态，会对你有很好的帮助。 展开 2012-11-19 13:57:33

向TA提问

罗成海

主治医师江苏省响水县中医院

你好坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；。 展开 2012-11-19 14:34:40

向TA提问

李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好，你的这种情况，首先需要去看心理医生的，吃药来治疗的，不要拖延的，你也可以通过运动来调节的，坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。 展开 2012-11-19 15:08:41

向TA提问

李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好，增强体质，调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，不要拖延的，你可以通过运动来调节的，尽量把自己的情绪控制住，保持好的心态，会对你有很好的帮助。祝你健康。 展开 2012-11-19 15:13:39