医生回答(3)

向TA提问

李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好！要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说：quot;我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。quot;与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。要经常锻炼。 展开 2012-08-17 11:13:47

向TA提问

李文荣

主治医师德州市优抚医院

抑郁症是可以彻底治疗好的，如果感觉太痛苦的话吃药可以缓解，但是你的心灵的成长不能靠药物的，只能是自己看书成长，或者参加系统的心理咨询辅导；抑郁症自己调节可能有点难，建议你和家人商量参加系统的心理咨询治疗，一般半年左右就可以治疗好的 展开 2012-08-17 14:20:33

向TA提问

白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好！要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说我能做有利于他人的事，我不是无价值的人，与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。要经常锻炼。 展开 2012-08-17 15:09:59