治好轻度抑郁症需要多久？

2012-06-06 06:12:336299人阅读

几年前医生诊断说我是抑郁症和强迫症，我从没有自杀的想法，只是对任何事情都不感兴趣，极少有能让我开怀大笑的事情，别人和我打闹时我也闹不起来。

医生回答(1)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。 展开 2012-06-06 05:16:06
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