如何能够缓解强迫症的症状的呢？

2014-07-01 09:57:1410261人阅读

最近我感觉我的心里特别的累，总是强迫自己做一些事情，我觉得特别的苦恼，感觉自己是患上了强迫症，可是也不知道到底我应该怎么样缓解强迫症症状的啊。

医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，首先要尽量放松自己，积极愉快的心情，要及时去休息，还要学会情绪转换，多做自己喜欢的事情，防止因心情烦躁而导致病情加重，避免经常独处，多参加一些愉快的聚会活动，例如：轻松的运动、打球、看电影 展开 2014-07-01 09:07:01
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，保持良好地心态，当身体感觉不适要及时去休息，还要学会情绪转换，多做自己喜欢的事情，防止因心情烦躁而导致病情加重2避免经常独处，多参加一些愉快的聚会活动，例如：轻松的运动、打球、看电影、参加宗教活动或社交活动，但是记住不要让自己太劳累 展开 2014-07-01 12:15:40
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