医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

朋友你好！你说的情况可能是强迫倾向，也可能是你自己特有的行为习惯。首先需要确定是否符合强迫症或强迫倾向的思维行为模式。强迫症包含强迫思维和强迫行为，强迫思维是那些反复闯入、引起个体焦虑痛苦、个体主观意愿不想要的想法、意象和冲动，比如怕不完整、怀疑等，而强迫行为是为了缓解这种焦虑痛苦而做出的动作和心理活动，如整理、想撕书、脑子里确认回想等，也可能出现一些逃避行为，比如不想上学等。只有同时具备这对强迫与反强迫，才可以确定是强迫倾向。如果在这上面花费时间精力太多、干扰了正常生活、个人非常痛苦、持续时间也很长了，那就需要考虑是否强迫症。目前国际上最受认可的是认知行为治疗，其中最新的是正念行为疗法。对强迫思维，区分想法和事实、知道它的存在、但不跟随它的指令，如我脑子里有书不完整就会发生不好事情的想法、OK、仅此而已。对强迫行为，要知道情绪自身的生物规律、到达顶峰后会慢慢消失，因此并不需要强迫行为的帮助来缓解焦虑。正念行为疗法教会我们看清想法、经历情绪、最后心甘情愿地放弃强迫行为、并自由地选择与自己人生大目标在同一方向上的行为。有兴趣的话，推荐你看看走出强迫症找回美丽的日子一书，希望这些信息可以帮到你！ 展开 2013-09-15 07:31:40

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，病人会反复做一些不必要的动作，就如你说的，喜欢洗手，明明不脏你还是觉得很脏，反复的去洗，是吗?强迫症是神经精神类疾病，治疗首先需要检查清楚是什么原因引起的，再针对的去治疗才能达到治愈的效果，建议你到院检查清楚后再对症治疗 展开 2013-09-15 10:30:15