医生回答(2)

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韩寒

主任医师徐州医科大学附属医院

正常的血压临界值是140/90mmHg，2次以上非同日测得的血压高就可以诊断为高血压。高血压本身并不可怕，诊断治疗比较容易，可怕的是高血压的各种并发症，您现在属于轻度高血压，建议平时生活上注意一些，不要多量饮酒，保持心情舒畅，切忌大怒，饮食上：1.首先控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。2.限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油.3.多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担.4. 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。5.多吃新鲜蔬菜，水果。另外也要定期查体。 展开 2010-06-25 02:51:47

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汪莉萍

主任医师徐州医科大学附属医院

你好，属于高血压，需要积极对症治疗。很难根治。 指导意见 需要终身治疗长期服用药物， 可以服用硝苯地平缓释片和卡托普利片或者依那普利片看看，医生指导下服用降压药最好，不能盲目服用药物。 保持平静的心态，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，另外注意饮食，建议低盐饮食，多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纤维素多的蔬菜，以保持大便通畅。降低脂肪的摄入量，特别是动物脂肪。多活动锻炼有帮助。 展开 2010-06-25 05:48:40