医生回答(5)

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曹江

主任医师徐州医科大学附属医院

主要还是要自我调节 走出家门时第一个要做 其次要找到的自己喜欢的事物 感兴趣的事物 指导意见 首先要调整心态 可以去旅游 散散心 要注意睡眠 适当运动 健身 瑜伽 跳舞 唱歌 都是不错的 选择 学会自己培养兴趣 饮食要清淡 易消化的 可以适当的口服 蜂王浆 对睡眠 抵抗力 等都是有好处的 祝健康 展开 2010-06-06 01:45:44

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朱祖安

主任医师徐州医科大学附属医院

你现在的情况主要还是因为心态的问题导致的烦躁，和你的环境也有一定的关系 。 指导意见 最关键还是你自己要摆正心态，注意休息，不要急躁遇到事情，加强锻炼，可以吃一些逍遥丸 展开 2010-06-06 02:32:51

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李罗根

副主任医师徐州医科大学附属医院

你好，看到你这种状况很为你着急。从你的症状来看，发脾气，烦躁不安等，只是这样的症状，给这个定义为抑郁症，还不合理。 指导意见 在这里，我想问一下，你这种状态持续有多长时间了？还有，近期有没有发生过什么？如果发生过什么事情的话，就不能在短期内作出抑郁症的判定。建议从源头上分析，出了什么问题导致的这种现状，所以，建议做一个思考，再做定义。有必要的话，请在线交流 展开 2010-06-06 03:24:10

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韩寒

主任医师徐州医科大学附属医院

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。 展开 2010-06-06 03:26:56

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蒋晓林

主任医师徐州市中心医院

情绪起伏较大，易怒，不愿与其他人交流 指导意见 你目前的这种情况不应该划分为抑郁症的范围，你的情绪波动很大，需要很好的自己调节。给自己一点信心，常常对着镜子给自己一个会心的微笑，告诉自己，我会稳定自己的情绪，少发火。每次在发脾气的时候，给自己一个深呼吸，慢慢呼出气的时候，告诉自己，慢一点、慢一点，我能稳定自己的情绪。 展开 2010-06-06 04:15:25