饮食方面如何改善抑郁症？

2014-10-29 21:20:097353人阅读

本人女今年有34岁了，因为长期的生活、家庭压力，现在被医生检查出来已经患上了抑郁症，现在正在进行药物治疗和心理辅导，不知道效果大不大。想要咨询一下在饮食方面会不会有一些需要注意的呢？

向TA提问 李立群 主治医师临川崇岗卫生院: 饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。展开 2014-10-29 21:24:09

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