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赵力

主任医师徐州医科大学附属医院

前列腺炎是一个慢性疾病,治疗的关健是要有信心,你在积极治疗的同时试试自我保健法,只要坚持3个月以,一定会见成效 1、每天沿着尿道两侧进行按摩1520分钟，强度以自己能够承受为准；2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50100次，以肛门感觉酸热为准；3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚23次，以睾丸收缩到位为准；4、完全放松自己的心里压力；5、每天早晨晨练，慢跑1015分钟，以微出汗为准；6、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣1001500次最好。 展开 2005-10-11 03:14:50