关于强迫症的自我治疗方法,效度比较稳定的有哪些呢?
2012-07-12 16:47:5510521人阅读
(发病时间、主要症状等): 发病时间:8个月 想得到怎样的帮助: 强迫症的自我治疗方法 以及有效的康复资讯 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 无 因为种种性格因素及外界创伤诱因,近来自觉罹患了强迫性的恐慌情绪,担忧一些可怕的后果,明知很傻,但就是欲罢不能,真的是一言难尽,今天早上起来胸口依然很堵,妄念纷纷,心神不宁, 脑袋发紧, 在工作时也一直时刻挂碍着。 总之不仅有了一些荒唐的强迫情绪还伴随着心境恶劣等,太痛苦了,很想发泄,很想哭。恳请大家给我一些可以缓解燃眉之急的点子吧。