医生回答(2)

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黄丽珍

副主任医师都昌县人民医院

大人的抵抗力，我们的心态和身体素质等等都有关系的，我们现在的生活条件，往往不至于缺乏什么营养，主要的生活中调理就可以的。平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，适当增加营养，比如多吃瘦肉鸡蛋豆制品等等，就往往可以的啊，锻炼是主要的；当然，如果是感觉非常不好，可以到医院检查一下看看有没有贫血等等问题 展开 2014-11-28 18:28:15

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刘世军

副主任医师东莞市儿童医院

和身体免疫力有关的营养因素有蛋白质维生素矿物质必需脂肪酸等单一不均衡不必要的补充并不会增强免疫力，所以不建议吃久要注意全面一些 展开 2014-11-28 19:31:10