医生回答(3)

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仇萦雪

主任医师河南中医学院

颈部白癜风患者调节要做到以下几点：一、乐观幻想：很多颈部白癜风患者总是往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。二、旅游和外出：心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。不同的环境能够暂时地舒缓人的心情。三、参加锻炼：体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，有放松心情的作用。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。四、走亲访友：找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话。五、电影和音乐：抑郁时，看个喜剧片，这种移情效应是很明显的。 展开 2014-09-19 04:48:43

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闫红洁

主治医师内蒙古鄂尔多斯市达拉特旗中医院

在平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧、少食刺激食物，少用维生素C，激素类药物治疗，以健康的心态配合疾病的治疗。 展开 2014-09-19 06:48:20

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朱晓涵

主治医师西安交通大学第一附属医院

你好，白癜风患者需要合理调节情绪， 1、学会释放：白癜风患者可把心理的烦恼、不兴奋的事情坦率地说出来，使心理放松。2、注意语言调剂：语言是影响人的情绪与表现强有力的工具，经过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治愈的，且越早治疗其效果就越好。3、注意意识调剂法：人的意识能够调剂情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调剂自己的情绪。4、要学会行为转移：把情绪化为行动的力量，把低落的情绪转变为从事科学、文化、工作、学习、艺术包括画画、体育、习字。 展开 2015-03-07 16:06:48