医生回答(4)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

这可考虑吃些调理脑神经功能的药物,可选择养血清脑颗粒,镇脑宁胶囊或正天丸,。配合针灸治疗将会更好,注意生活规律,养成按时作息的好习惯. 展开 2013-04-09 05:23:22

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

神经性头痛的诱发多跟，劳累，受寒，情志不畅等因素有关的，您的情况首先要预防失眠平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。在治疗上建议使用中药正天丸进行治疗较好，同时可积极配合针灸调理，要合理安排自己的作息时间，避免劳累，积极锻炼身体增加抵抗力 展开 2013-04-09 05:24:16

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

舒展疗法可以放松头部紧张的肌肉，缓解头部疼痛，每个舒展动作做2次，每次20分钟。具体动作：1.颈部舒展：下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。2.耸肩：耸起肩膀，双肩向前运动，再交替耸肩向后运动。每个拉伸动作持续5秒，放松5秒，重复3—5次。 展开 2013-04-09 07:23:57

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林峰

副主任医师安新县端村中心卫生院

由于紧张压力或精神因素引起的头颈部肌肉痉挛或血管痉挛引起的头痛头昏或脑力下降，甚至失眠，最好的方法是电针灸和物理治疗，如神经肌肉电刺激治疗，经络导平治疗等，神经肌肉渐进性放松训练有效，可以使用放松训练CD，口服中药方剂效果良好。加强心理调整，消除顾虑，改善睡眠，多运动是放松的好办法。 展开 2013-08-01 17:20:55