怀孕30周感觉腰酸背痛，可以按摩后背和腰吗

2013-03-01 16:06:496532人阅读

怀孕30周，有时候感觉腰酸背痛的，可以让老公按摩后背和腰吗?特别是脊椎的地方。

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徐燕燕

主治医师北京华安中医医院
建议准妈妈于白天活动时，最好穿弹性袜及有点低跟的鞋子，将重心往后调整。晚上平躺时，可在膝下垫个枕头，或以特殊枕头托住肚子。必要时，还可施予适当的局部热敷、按摩，做些强化腹肌的运动。最重要的，要避免长时间久站。 展开 2013-06-18 06:44:25
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