医生回答(2)

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李德鹏

主任医师徐州医科大学附属医院

人流后尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立刻进行食补;不宜吃生冷、刺激的食物，此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉。不宜生气、劳累。人流术后应卧床休息23天的时间，在人流后半月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。流产后的最初几天里，应多喝些汤菜类、粥、多饮水，也可以炖母鸡汤、排骨汤、三鲜汤饮用。应禁忌辛辣等刺激性强的食物。饮食调整应注重以下几点：1.人工流产后半个月之内可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等2.应多吃新鲜蔬菜、水果。这有利于防止便秘下面推荐几个食补的方子：1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。 展开 2015-05-23 09:21:14

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张舟

副主任医师徐州市中心医院

你这个可能是贫血引起的情况，这个要注意检查血常规。如果血红蛋白降低，这个可能就要考虑是贫血，要适当的补充铁剂和维生素C。 展开 2015-05-23 12:19:04