医生回答(2)

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李永波

主任医师威县贺营医院

坐骨神经痛建议多运动，不要老坐着。运动方法有，交替直腿上抬运动，踏自行车运动，正坐举腿，蹲跳等。建议，睡硬板床，注意腰部保暖，适当锻炼，不要久坐，保持正常的坐姿，有条件可以做一些按摩理疗的康复工作。建议你：最简单的方法是；吊单杠，每天两次，每次半小时，自然恢复，一定要坚持！ 展开 2015-04-30 15:57:54

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张伟华

主治医师县医院

结合患者的症状，多考虑是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的，伴有腰部、臀部酸胀、困、疼痛，下肢放电样串通、酸困、憋胀疼痛、酸麻、冰冷，脚趾麻木、冰冷，跛行，甚至不能行走等症状。建议您通过腰椎CT等检查，查明原因，如是腰椎间盘突出引起的，建议您采用中医疗法治疗，如刮痧、拔罐结合治疗，或是外贴膏药，或是牵引，或是腹针，或是小针刀，或是火疗，或是内服中药调理，或是穴位注射，如症状未见好转，建议您考虑微创手术治疗，卧硬板床休息，适当活动腰部，避风寒，希望对您有帮助。 展开 2015-04-30 17:08:32