医生回答(4)

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吴俊熙

主治医师天津宁园卫生服务中心

这应该是排便习惯不规律造成的便秘，建议多吃水果蔬菜，多喝温水不要吃辛辣刺激的食物，养成定时排便的习惯。 展开 2015-04-15 16:21:52

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胡椿玲

主治医师西陂社区卫生服务中心

平时注意多吃青菜、水果，韭菜、芹菜、香蕉之类的，也可以吃点燕麦等粗粮，多活动，晚上睡前按摩腹部。 展开 2015-04-15 17:22:48

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谢永红

副主任医师唐山市第八医院

这种情况多考虑是脾胃不和，胃肠道虚弱导致的，建议平时多运动，多吃易消化食物，配合按揉足三里穴胃脘穴调理脾胃，早晨起床后可以喝点蜂蜜，配合补脾益肠丸调理即可。 展开 2015-04-15 17:23:13

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黄丽珍

副主任医师都昌县人民医院

您好，长期便秘会使毒素吸收，对身体不好，建议您服用开塞露或者导泻药物。建议您多喝水多运动，饮食定时定量，多吃富含纤维的食物。 展开 2015-04-15 20:23:47