医生回答(2)

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胡椿玲

主治医师西陂社区卫生服务中心

根据您所描述的情况您有妇科炎症的表现建议您平时多做一下自我的调理多吃一些温性的食物如大枣枸杞等也可以吃一些益母草等调理性的药物，。 展开 2015-02-20 10:49:11

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吴俊熙

主治医师天津宁园卫生服务中心

便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。 展开 2015-02-20 10:53:35