医生回答(5)

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李永波

主任医师威县贺营医院

如果较明显，踢足球不推荐，健身以增加腰部肌肉为主要。倒退走，后伸肌力训练，国绳肌的力量训练可以明显的改善因腰突引起的症状。 展开 2015-01-24 11:21:54

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张伟华

主治医师县医院

如果腰椎间盘突出不是很明显，临床症状也不典型是可以进行运动的建议避免腰部受伤，有症状按时检查及针对治疗 展开 2015-01-24 11:22:11

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夏德斌

主任医师威县洺洲镇卫生院

你好，您的这种情是可以进行运动的，症状不严重的话，可以进行适当的腰部肌肉锻炼，避免久坐久站，减少腰部受力的持久和剧烈活动，一般年轻人症状都是可以改善的。建议您可以进行健身和运动，不过需要注意避免腰部长时间受力。希望可以帮到您。 展开 2015-01-24 11:23:15

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刘岳华

副主任医师河北省邢台市威县人民医院

理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。皮质激素硬膜外注射皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2％利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次为一个疗程，24周后可再用一个疗程。 展开 2015-01-24 12:21:16

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王健

主治医师威县第二人民医院

腰椎间盘突出是腰部的慢性退行性病变，是椎间盘的退化，纤维化破裂，髓核突出压迫神经引起的腰痛腿痛的一种疾病。踢足球是可以的，因为踢足球需要奔跑和运动，除了锻炼下肢以外，腰背部肌肉也是可以锻炼的，在踢足球的时候，要注意不要和其他成人猛烈碰撞和扭转，避免再次损伤腰部。 展开 2015-01-24 13:27:27