白癜风多长时间会扩散？白癜风是日常生活中发病率较高的一种疾病。一旦患病，不仅会影响患者自身的健康，还会给患者家庭带来沉重的负担。白癜风的病情会逐渐加重，对人体健康的影响也会逐渐严重。所以大家一定要养成良好的生活习惯，抓住机会及时治疗白癜风，避免病情的加重。那么，白癜风多长时间会扩散？

白癜风一般扩散多久？

由于白癜风患者个体差异很大，有些白癜风患者患病多年后仍未扩散或扩散，而有些患者可能在发病后一两个月内迅速扩散。所以白癜风的扩散并没有特定的时间段，这与患者自身的体质和病情有很大的关系。

怎样才能避免白斑扩散？

合理饮食。我们必须保证均衡的营养，长期营养失衡会导致免疫系统缺陷，容易导致白癜风的扩散。长期避免挑食，会导致体内营养失衡，引发一些皮肤病，可以在饮食中添加更多的黑色素。含黑色素的食物有茄子、黑米、黑面、黑芝麻、黑木耳等。大量补充黑色素会帮助身体合成色素，对白斑的控制有很大的帮助。

做护肤。外伤是白斑发展的重要因素之一，在春夏一定要注意避免造成外伤。春夏季节，天气干燥，注意给皮肤补充充足的水分，注意防晒。在选择防晒和护肤品的时候，一定要选择对身体伤害小，没有刺激性的产品。

适当运动。春天和夏天是锻炼的时候，晚上晚饭后可以做一些自己喜欢的户外运动，比如打篮球、羽毛球、跳绳、慢跑，这些都是提高免疫力的好方法。需要注意的是，运动时间一定要控制在半小时以上，这样才能达到锻炼的目的。

健康贴士：提醒患者朋友们，治疗白癜风要避免盲目治疗，找到白癜风的病因，再配合医生进行科学规范的对症治疗，这是克服白癜风的好方法。希望患者能保持良好的心态，与病魔抗争。