水是生命之源，人体很大一部分都是水分，这也足以看出水对于我们身体的重要性。但是喝水也是有讲究的，如果喝多了还会中毒呢。所以我们不仅要适量多喝水，还要喝的正确，喝的健康。
1、喝水过量会中毒
正常情况下，喝水是不会中毒的，但是喝水过量，很容易出现不适症状，常见的症状就是头昏脑涨、恶心呕吐、四肢乏力等，其实，这是喝水过量导致的低钠症状，也就是所谓的水中毒。之所以会出现低钠症状，是因为人体摄入的水分过多，稀释了血液中的氯化钠浓度造成的。
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