肠胃是人体重要的消化器官，因此大家都非常注重对于肠胃的养护。比如吃什么最养胃，早上起床先吃什么最养胃，这些保健方法真的正确吗?下面这几种养胃误区，您可一定要注意了。

这样养胃 有害无益

1、长期喝牛奶对胃有好处

胃病患者出现胃部酸胀不适的症状时，喝一杯热牛奶往往可立即缓解症状。这是因为牛奶可稀释胃酸，暂时在胃黏膜的表面形成一层保护膜，从而使人感到舒适。但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。

临床实践证明，牛奶促进胃酸分泌的作用比它中和胃酸的作用更强。胃病(如胃溃疡等)患者若进行抗酸治疗，就不宜长期喝牛奶，否则会影响治疗的效果或加重对胃黏膜的损害。