如今高血压已成为中国人首位死亡原因，控制血压刻不容缓，据数据统计显示，每4个成年人中就有一个高血压患者，低钠低盐大家听的比较多，今天要跟大家介绍多吃新鲜蔬菜来控制血压，因为许多蔬菜含钾丰富，同时光靠使劲吃也不行，也要注意一些相关事项。
我国成年人高血压的患病率高达25.2%，也就是说，每4个成年人中就有一个高血压患者，而高血压是中国人首位死亡原因，控制血压刻不容缓。
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