睡觉右侧好还是左侧好

2022-10-28 14:29 　7295人阅读

睡觉时右侧卧位相较于左侧卧位更好一些，主要原因如下：

1. 右侧卧可以使更多的氧气进入到体内，有利于正常的新陈代谢。
2. 右侧卧时心脏处于高位，不受到压迫，有利于心脏健康。
3. 在右侧卧时，肝脏处于低位，供血较好，有利于肝脏的正常功能。

然而，对于一些特殊情况下，左侧卧也可以被接受。比如对于健康的年轻人，左侧睡还是右侧睡都不会有太大的影响。

需要注意的是，对于一些特殊人群，如脑梗死后遗症、右侧肢体瘫痪的患者，右侧卧位会导致右侧的肢体受压，血液循环不畅，反而对身体不利。对于这类患者，需要根据医生的建议采取适合的睡姿。

以上信息仅供参考，具体的睡姿应根据个人的身体状况和睡眠习惯来选择。