平底脚走路脚疼怎么办
2022-12-01 16:23 2461人阅读
平底脚走路脚疼有以下几种原因和处理方法：
1. 过度劳累：如果最近做了重体力的劳动或剧烈的运动，就有可能会导致局部肌肉发生痉挛，从而出现疼痛感，可以通过充分休息以及局部按摩的方式进行缓解。
2. 缺钙：钙不仅能够参与骨骼和牙齿的形成，而且还能够维持肌肉的生理活动，如果身体内出现了缺钙，就有可能会影响肌肉的正常运作，导致神经肌肉兴奋性增高，出现肌肉收缩甚至抽搐，可以在医生的指导下服用醋酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。
3. 扁平足：扁平足是骨科常见的一种足部畸形，会导致患者的足弓降低或消失，正常走路时扁平足的受力点不同，所以很容易会出现疼痛感，可以通过局部制动、足弓减压垫等方式缓解，如果情况比较严重，还需要进行矫正手术。
走路容易累，足底、小腿、膝部会感到疼痛，这可能是扁平足导致的。扁平足的主要症状是足弓消失，而足弓能使足部富有弹性，在吸收地面冲击力的同时起到支撑作用，一旦足弓消失，后果可想而知。扁平足会遗传，也可能由关节退变、神经病变等导致。矫正方法：对于轻度扁平足患者，建议买一双有足弓的运动鞋穿，平时加强足跖肌训练，如用脚趾抓取毛巾、球，用脚尖站立等。情况较重者，如足跟痛、足底疼，可根据脚形取模定制矫正鞋垫，也可穿矫正鞋。
以上就是关于平底脚走路脚疼的一些可能性原因和处理方法。请注意，这些方法并非适用于所有人。如果你的症状持续不减或者加重，强烈建议你及时就医，找出病因并得到相应的治疗。
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