胀奶胀的厉害怎么办
2022-12-16 15:59 5506人阅读
胀奶胀的厉害可以通过以下方法缓解：
1. **热敷**：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷时，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩，温度接近于体温，避免烫伤皮肤。
2. **按摩**：热敷过后，可以用热毛巾热敷3～5分钟，然后从乳房根部向乳头方向进行按摩，促进乳汁排出。尤其是在有硬块的部位，用右手的拇指，从有硬结的地方向乳头的方向轻轻的捋，注意动作一定要轻柔。也可以请专业的催乳师进行乳房按摩，避免自行按摩，以免操作不当，加重病情。
3. **借助吸奶器**：如果乳房胀痛的厉害，可以使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，将多余的乳汁吸出来，缓解胀奶情况。
4. **温水浸泡乳房**：可以用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
5. **热水澡**：当乳房又胀又疼时，可冲洗热水澡，一边按摩乳房，促进乳房血液循环。
6. **冷敷**：如果胀奶疼痛非常严重，可用冷敷止痛。但是要先将奶汁挤出后再进行冷敷。
如果这些方法仍然不能缓解胀奶问题，或者出现发热、乳房硬块、疼痛等严重的症状，建议立刻就医。
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