维生素e可以常年吃吗

2022-11-07 11:14 　6311人阅读

**维生素E不可以长期服用**。服用维生素E可以增强机体细胞的抗氧化作用，对延缓衰老保持皮肤健康具有良好作用，但长期服用会造成以下不良反应：个人血压升高出现高脂血症，维生素E能够溶于甘油三酯属于脂溶性物质，若长期并大量服用会加重血液循环的负担，甚至会导致血液中的甘油三酯和胆固醇增高，对于糖尿病和高血脂患者不宜服用维生素E。还会导致双侧乳房肥大、引起头晕、视力模糊等，导致免疫力低下，并且会降低肌肉的收缩力，还会对心脏造成一定程度的损害，影响到人体心脏的泵血功能，引发低血压、贫血等疾病，甚至导致心律失常。

因此，服用维生素E时应谨慎，并注意可能的不良反应。建议在医生的指导下合理使用，并注意观察身体反应，如有不适应立即停药并就医。