出水痘吃什么食物好

2022-09-16 09:35 　5272人阅读

出水痘时，吃以下食物较好：

1. 新鲜的蔬菜水果：包括芹菜、西兰花、橙子、猕猴桃等。此类食物中含有丰富的碳水化合物、维生素以及各种微量元素，适当的摄入能够补充机体所需的营养物质，且含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，预防便秘，对疾病恢复有一定帮助。
2. 瘦肉类：包括瘦牛肉、羊肉、鸡胸肉等。此类食物中含有的脂肪、蛋白质成分比较高，适当的摄入能够有效补充机体所需的能量，提高机体抗病能力。
3. 奶类：包括纯奶、酸奶等，其中含有丰富的脂肪、蛋白质、钙、磷和维生素等营养成分，可以有效补充机体所需的营养，提高机体免疫力，促使身体处于健康状态。

对于出水痘的患者，可以多吃清淡、易消化、富含营养的食物。另外，水痘病人不宜食用发物、辛辣食物、油腻食物以及叶热性食品，因此这些食物需要避免食用。