嗓子杀怎么办
2022-02-22 16:13 4456人阅读
针对嗓子沙哑，可以采取以下措施：
1. 严重时先找医生：如果嗓子沙哑的症状严重，建议先咨询医生的意见，以确定合适的治疗方案。
2. 尝试慢咽舒宁：慢咽舒宁是一种用于治疗慢性咽炎和咽部异物感的中成药，对于缓解嗓子沙哑有一定的帮助。
3. 噤声：尽可能避免说话，以让嗓子得到充分的休息和恢复。
4. 注意发声方式：说话前轻轻吸气，然后在上腹部有一定膨胀的基础上发声。发声时，用力的重心应该在横膈膜以下。
5. 学习发声技巧：可以参考发声技巧相关书籍或寻求专业指导，学习正确的发声方式，以避免嗓子过度用力或疲劳。
此外，还可以尝试川贝枇杷膏、金嗓子喉宝等喉糖类产品，同时注意补充足够的水分和维生素C等营养素。但以上措施只是缓解嗓子沙哑的临时方法，如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。
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