陈皮山楂黄芪茯苓泡水喝能减肥吗

2022-12-14 13:19 　6843人阅读

**陈皮山楂黄芪茯苓泡水喝能在一定程度上帮助减肥**。

这四种中药材的主要功效如下：

1. 黄芪：有利尿补气、调节血糖的作用，并且还有保肝养血的功效。
2. 茯苓：有利尿祛湿、健脾和胃、降血压、养心安神的功效。
3. 山楂：有降血脂、降血压、强心、抗心律失常的作用。
4. 陈皮：有理气健脾、燥湿化痰的作用。

这四种药物一起煮水喝，能够排除体内的湿气，增加代谢，从而帮助减肥。

但注意在减肥期间，不可以吃生冷、油腻的食物，应多吃含膳食纤维的食物，保持大便通畅，如萝卜、白菜、青菜等。同时还需要增加运动，比如慢跑、走路等，加快身体代谢。

每个人的身体状况不同，在使用中药材减肥时，最好在专业中医师的指导下进行。