孕妇为什么不能吃板栗

2022-11-03 17:49  6984人阅读

孕妇是可以适量吃板栗的。板栗含有丰富的糖分、丰富的植物蛋白以及膳食纤维,对孕妇的孕期营养以及排便有一定的帮助。

然而,需要注意的是,板栗广义上属于坚果范围,含有的糖分非常多。如果孕妇过量食用,可能会导致血糖升高,增加孩子偏大甚至巨大儿的概率,增加难产和剖宫产的概率。所以,孕妇是可以吃板栗的,但一定要适量。
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