孕妇天天腿抽筋怎么回事

2022-09-01 17:39 　5593人阅读

孕妇天天腿抽筋可能有以下原因：

1. 缺钙：由于孕期对钙的需求量增加，尤其是在孕中晚期，若不及时补充钙质，就可能导致低钙血症，引发腿抽筋。
2. 生理原因：随着孕周增加，孕妇的体重增加，子宫和胎儿增大，使腿部的负重增加，同时增大的子宫压迫血管，导致回心血量减少，血液较多地在下肢瘀滞，再加上孕妇容易久坐或长时间保持一个姿势，这些因素都可能加重腿部肌肉抽筋。
3. 疾病因素：包括电解质紊乱、维生素D代谢障碍、甲状旁腺功能减退，以及慢性肾衰竭、肾病综合征等也可能导致腿抽筋。

为缓解孕妇腿抽筋，建议孕妇在饮食上适当补钙，多吃富含钙质的食物，同时适当进行户外运动，多晒太阳，促进钙的吸收。另外，孕妇睡觉时应注意腿部保暖，避免长时间保持一个姿势，预防腿抽筋。如果抽筋严重或持续时间较长，应及时就医，以排除潜在的疾病因素。