胃隐隐的不舒服该怎么治
2022-12-05 13:22 4669人阅读
当你的胃隐隐作痛时，建议采取以下措施：
1. 饮食调整：首先，要养成良好的饮食习惯，按时进餐，避免饥饿和暴饮暴食。在食物选择上，可以适量食用养胃护胃的食物，如土豆、胡萝卜、芋头、葡萄酒、海带等，以中和胃酸。同时，适当饮用酸牛奶，有助于恢复肠道内正常功能，消除胃肠胀气。避免食用刺激、辛辣的食物。
2. 药物治疗：如果胃痛是由肠胃炎等消化系统炎症引起的，可以在医生指导下口服奥美拉唑、吗丁啉、雷贝拉唑等药物进行治疗。如果确诊为胃溃疡或者肠溃疡，还可以同时服用法莫替丁、硫糖铝咀嚼片等药物来保护胃黏膜。注意，以上药物的使用需严格遵医嘱。
3. 运动和情绪管理：适当的运动如跪在地上，从膝盖到脚趾都要接触到地面，伸直上半身，双手摆放自然，臀部缓慢往脚踝上压，在这过程中保持正常呼吸，维持一分钟该姿势，适当放松后，再将上半身向前倾，重复该动作5次。这样的运动疗法有助于消除胃肠胀气，还有助于减瘦大腿肌肉。情绪方面，应尽量避免焦虑和压力，保持良好的情绪，精神要开朗。
如果采取了这些措施后症状仍未缓解或者症状加重，强烈建议你及时就医，以便确诊和治疗。
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