牙外伤是指牙齿受到各种机械外力作用所发生的牙周组织、牙髓组织和牙体硬组织的急剧损伤。与成人相比，由于儿童正处于生理和心理生长发育不成熟阶段，因此更易发生牙外伤，尤其是前牙外伤。所以，家长们要特别注意。

根据牙损伤的部位，可将牙外伤分为牙震荡、牙折、牙脱位几种类型。日常生活中如遇上牙齿完全脱位，患者应具备这方面的常识，即：立即将脱位的牙齿冲洗后放回原位，或保存在口腔内舌下、牛奶或生理盐水中并尽快就医。

一、牙外伤后注意事项

1、饮食，牙外伤后的最初2周适宜进食较软食物以保护伤牙。

2、口腔卫生，牙外伤后，应及早仔细清洁牙齿和牙龈，有助于伤口快速愈合。日常口腔卫生应确保：每次饭后用漱口液彻底含漱或用软毛牙刷细心刷牙。

3、一周后复查。

二、牙外伤，预防更重要

我们都知道，即使再完美的技术也不及你“原装”的好牙齿，所以，针对牙外伤，预防比治疗更重要。了解了牙外伤以后，让我们来了解一下牙外伤的预防。那么到底如何有效预防牙外伤呢？专业医生建议，在进行各种球类运动或拳击、骑车、骑马时，应注意佩戴防护牙托、面罩、头盔等，以预防牙外伤的发生。在这里要特别介绍一下“运动护牙套”——运动参与者必须了解的东西。

三、护牙套是什么？

运动护牙套是一种具有弹性，覆盖并包裹在牙齿、牙龈、以及牙槽骨上，用于隔绝上下牙齿、牙齿与面颊等组织，具有力量传导与再分配作用的防护器具。

四、护牙套有什么作用？

在理想状态下，当外界力量作用到面颊部与面下部时，口内佩戴的护牙套可以吸收并重新分配力量，从而有效地保护硬组织（如牙齿、颌骨）以及周围软组织免受外力引起的创伤。此外，护牙套还有助于预防和减少运动性脑震荡，提升运动成绩。

五、谁需要用护牙套？

任何参与运动的成人或儿童都有必要使用护牙套。其中大家比较熟悉的运动项目，如拳击等是必须要使用护牙套的。护牙套适用于人体对抗性运动项目，例如跆拳道、散打/搏击、篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球等，以及一些非人体对抗性项目，如滑板、山地自行车、单排直轮滑等项目。

六、为什么要使用定制式护牙套？

定制式护牙套能使您获得最好的防护。在运动中，定制式护牙套可以有效地预防牙齿折断、脱落、移位等外伤的发生，预防颌骨骨折，保护口腔软组织，如唇、舌、面颊部等免受损伤，预防脑震荡。

七、一个护牙套能用多久？

通常来讲，没有统一标准。差异取决于使用者的年龄、使用和维护方法、使用频率、材质等多种因素。由于目前护牙套流行采用的材质，在使用一定时间后，物理性状发生改变，防护作用会减小。因此，护牙套有效使用期限一般为一到两年。接近或超过期限应及时更换，否则将无法起到保护作用。