茄子孕妇能吃吗早期
2022-11-23 10:40 5463人阅读
**可以适量吃茄子**。孕早期孕妇是可以吃茄子的，茄子营养丰富含有多种营养元素，例如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸，还含有维生素E。
茄子有软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咳血、紫癜及坏血病都有一定的防治作用。
茄子还具有抗氧化的功能，可以防治细胞的癌变，同时能降低血液中胆固醇的含量，预防动脉硬化，可调节血压，保护心脏。
但是在怀孕初期的时候，孕妇还是需要注意食用的量，不要食用过多，同时要注意选择新鲜的茄子，不要选择老茄子。
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