老做噩梦被吓醒是怎么回事
2022-11-02 09:14 5247人阅读
老做噩梦被吓醒可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：
1. 气血亏虚：长时间的气血亏虚可能导致各个脏器和系统的供血、供氧不足，大脑中枢和心脏因失所养，从而在梦中表现出惊恐的症状。
2. 压力过大：持续的社会、家庭以及生活等多方面的压力可能导致精神长时间紧绷，大脑神经功能障碍，影响正常的睡眠质量，从而出现做噩梦被吓醒的现象。
3. 不良习惯：如睡前饮用奶茶、咖啡、可乐等不良习惯，可能造成大脑兴奋性改变，导致睡眠障碍，表现为老做噩梦惊醒的现象。
4. 精神心理因素：如精神压力过大，情绪过分紧张，生活和工作压力太大，或者有明显的焦虑情绪，或短期内经历家庭或者事业上的打击，在晚上睡眠的时候，这些不良情绪可能被带进梦中，导致做噩梦被吓醒。
5. 神经系统变性疾病：如多系统萎缩、帕金森、阿尔茨海默病等神经系统变性疾病，可能会合并快速眼动期的睡眠障碍，出现做噩梦和晚上大喊大叫的情况。尤其是帕金森病的患者，晚上可能伴有手或脚不自主地踢打的动作，这种情况属于病态。
如果你发现自己经常做噩梦并被吓醒，首先应该考虑以上这些可能的原因。如果找不到明显的原因，或者这种情况持续存在并严重影响你的生活质量，建议及时就医，咨询专业的医生以获取诊断和治疗建议。
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