人体按摩哪些部位可以降血压

2022-12-09 12:56 　3104人阅读

人体按摩以下部位可以帮助降血压：

1. **太溪穴**：位于脚踝处，按摩此穴可以起到降肝火、调节肾脏功能、滋阴补肾、缓解低血压的作用。
2. **曲池穴**：位于手臂肘部，按摩此穴可以调节气血、疏通脉络、促进血液循环，加快血液流动，降低血压。
3. **百会穴**：在头顶位置，按摩此穴能改善气血、疏通经络、起到降血压的功效，但在按摩时力度不可太大，按摩五分钟左右为宜。
4. **涌泉穴**：位于足前第2-3脚趾之间的凹陷处，通过按摩此穴，可以起到活血的作用，从而降低血压。
5. **内关穴**：位于手臂的内侧，按摩此穴可以缓解心绞痛、心律失常、以及神经衰弱等问题，也能辅助降压。

请注意，这些按摩方法只能作为辅助手段，并不能完全替代药物治疗和其他综合性改善方式。如果血压过高或控制不当，应及时就医。在进行上述按摩时，要慢慢来，不宜过度用力，以免造成不适。