菠萝蜜仔的功效与作用、禁忌和食用方法
2022-09-22 13:02 3794人阅读
菠萝蜜是一种热带水果，具有多种功效和作用。
首先，菠萝蜜具有生津止渴的作用，其果汁鲜甜，能够润喉去燥，使人清爽舒适。对于口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群，适宜食用菠萝蜜。
其次，菠萝蜜还具有清理肠胃的作用。其中的蛋白酶能有效地分解肠胃中的食物蛋白质，增加肠胃的蠕动，有助于消化和排泄。
此外，菠萝蜜还能促进血液循环。服用菠萝蜜后，能加强体内纤维蛋白的水解作用，将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
在护肝养肝方面，按照中医学理论解释，五味与五脏的关系，菠萝蜜属于酸性水果，其酸味入肝，有利于护肝和养肝。但是不宜食用过多，因为酸味过度会引起肝火旺盛，反而会克制脾胃等健康恢复。
对于美容养颜，菠萝蜜丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
最后要注意的是，菠萝蜜和蜂蜜一起食用会引起腹胀，这是食用菠萝蜜的禁忌。
综上，菠萝蜜具有多种功效和作用，但同时也需要注意其禁忌和食用方法。
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