赤小豆薏米芡实功效

2022-10-26 12:00 　3164人阅读

赤小豆薏米芡实功效主要包括祛湿健脾、利水消肿、益肾固精、通便解毒等作用。

1. 祛湿健脾：赤小豆有祛湿健脾的功效，薏苡仁有健脾止泻的功效，芡实有祛湿止泻的功效。常饮赤小豆薏仁芡实汤可健脾祛湿，缓解因湿气过多引起的食欲不振、嗜睡、全身乏力等身体不适症状。
2. 利水消肿：赤小豆具有消肿利水的作用，薏苡仁能排脓散结。常饮赤小豆薏苡仁汤，可起到利尿消肿的作用，缓解小便不利、水肿等症状。
3. 益肾固精：芡实有补肾固精之功效，喝赤小豆薏仁芡实汤可以缓解肾虚引起的性功能障碍、腰膝酸软无力等症状。
4. 通便解毒：薏苡仁可以解毒散结，苦荞可以通便解毒。所以经常喝赤小豆薏米芡实汤可以疏肠通便,促进体内毒素和垃圾尽快排出。

需要注意的是，对于婴幼儿、孕产妇、胃炎患者应禁忌食用赤小豆薏米芡实汤。在食用前要首先了解好自己的身体状况和体质，以避免可能产生的不适或过敏反应。