嗓子哑了怎么办才能

2022-07-20 14:35 　5628人阅读

嗓子哑了可以采取以下措施：

1. 喝热的液体和在热水中加入蜂蜜，或者喝一些具有舒缓特性的草药茶或喉糖，这些都有助于舒缓喉咙和声带。
2. 用温盐水漱口，这有助于滋润喉咙和声带，并缓解声音嘶哑。
3. 在房间里放置一个加湿器，这可以在睡眠时提供潮湿的空气，有利于滋润喉咙和声带，促进睡眠和喉部恢复。
4. 尽量避免刺激因素，如戒烟、戒酒，以及避免辛辣草药茶，生姜或柠檬成分等。
5. 如果是由炎症引起的声音嘶哑，可以局部进行超声雾化吸入，并适当使用激素治疗。如果是由于用声不当引起的声带息肉或声带小结，早期应该进行休声、雾化吸入治疗或者保守治疗。

以上建议都有助于缓解和改善嗓子哑的症状，但如果症状持续或者严重，请及时寻求医生的帮助。