喝水能喝饱吗

2022-12-12 15:02  3409人阅读

**喝水一般不能喝饱**。喝水能够缓解饥饿感,帮助冲淡饥饿感,但经过一段时间后,饥饿感会再度出现。长期喝水增加饱腹感可能会诱发胃病,对身体的健康造成一定的危害。

当人体处于饥饿状态时,中枢神经会分泌大量的胃酸,如果长期没有食物和胃酸进行中和,可能会出现胃酸腐蚀胃黏膜的危害,不利于身体健康。

以上内容仅供参考,建议通过合理饮食来达到饱腹的效果。
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