血压太低吃什么能补上来

2022-12-20 09:44 　3838人阅读

血压太低可以通过以下食物来补充营养：

1. **补气的食物**。大枣、黄芪、枸杞、桂圆、莲子等都有助于改善血压低的情况。
2. **高蛋白食物**。鸡肉、鱼虾等富含蛋白质的食物也可以用来治疗低血压。
3. **淡盐水**。晨起之后，空腹喝适量的淡盐水可以适当的增加血容量，从而使血压提高。
4. **补血的食物**。莲子、桂圆、赤豆、花生等可以增强血管功能，同时提高大脑神经中枢调节血压的功能。

此外，鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物也是不错的选择。同时，低血压患者也需要进行适当的运动来增强体质，两者结合才能有效的提高血压，改善低血压的情况。

如果情况严重或食物无法缓解症状，可以在医生指导下服用升高血压的药物，如盐酸米多君片、生脉饮等。如果出现不适症状，应及时就医。