面部毒素残累积皮肤会出现暗沉、干燥、脸部浮肿、气色不佳等症状。有的人脸上长有汗管瘤，脸上也会出现肤色暗沉、气色不佳等症状。难道脸上长汗管瘤，是因为脸上毒素太多吗？如何排除脸上的毒素？

其实面部排毒很简单，饮食、运动、睡眠均可排毒，生活中做好细节，就能五脏大清扫，排除面部毒素，减少汗管瘤等皮肤问题。

一、花茶排毒

花茶具有排毒养颜的功效，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、 亮肤祛痘的效果。

二、面部刮痧

良性的面部“刮痧”刺激，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢。起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

在面部刮痧前，首先确认脸上有没有长扁平疣。扁平疣具有传染性，如果长扁平疣刮痧，容易传染到其他健康肌肤。扁平疣与汗管瘤比较相像，很多人分辨不清楚。（如果不知道脸上有没有长扁平疣，可以发一张清晰照片给我院医生，医生会在线免费确诊。）

三、面部清洁

随着年龄的增长和工作压力越来越大，皮肤会逐渐老化，角质代谢也会变得缓慢，容易出现油脂旺盛，导致毛孔堵塞，汗管瘤等皮肤问题越来越重，所以定期做一个清洁面膜或者排毒面膜，才能让护肤品得到更好的吸收，活化肌肤，减轻肌肤问题。

四、充足睡眠

大脑虽不是直接的排毒器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功能，尤其压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率。我们的身体有一套固定的排毒时间，如果睡眠不足会把整个排毒过程搅乱，导致体内毒素积累，不但影响脸色，还会影响身体的健康。

睡眠不足会引起内分泌系统功能紊乱，各种毒素无法排出。因此，睡眠质量很重要，保证充足的睡眠，让肝胆肺得到充分休息，从而排出毒素，减少毒素累积对汗管瘤病情造成影响。