不正确坐姿的影响

影响腿型的发育，跪地坐和W型坐姿极其容易导致孩子X型腿，孩子在2岁之后依然长期保持错误的坐姿就会影响嵴椎形状的正常发育。

宝宝错误的坐姿影响骨盆的外形，不良坐姿容易导致骨盆外扩，影响宝宝身体平衡能力和协调能力的发展，影响宝宝骨骼发育，也就间接影响长个。

跪地坐姿

刚学爬的孩子可能会经常出现这样的坐姿，这个时候只要保证宝宝的膝盖不是长时间直接接触地板就可以，等孩子会走路了，如果还是继续跪地坐，就要及时纠正。

跪地坐会导致：

一，膝盖发育的迟缓，导致屈膝运动不能很好的完成，走路和蹦跳、跑步时容易摔倒；

二，容易形成X型腿，跪地坐时双腿膝盖容易向内弯曲，久而久之，容易发育成X型腿；

三，加重，嵴椎和腰部的压力，孩子跪地坐，整个的支撑力量都在腰部，容易弯腰驼背。

W坐姿

W坐姿是存在的普遍错误的坐姿，就是屁股着地，双腿是W型摆放，如果孩子在2岁以后采用这个坐姿，慢慢家长就会发现孩子腿型是X型腿，走路时小腿外张明显。

孩子喜欢用这种姿势坐在地上，就是因为这种坐姿不费力气，孩子的关节也较为灵活，用这个姿势坐着也比较舒服。

W坐姿会导致：

一，阻碍宝宝正常发育，在宝宝3岁之前，只要孩子在运动，或者只是走路，他都是在锻炼自己的自身能力，坐姿、站姿、跳跃如果以正确的姿势去做，孩子就会得到锻炼，比如，坐姿，正确的坐姿是可以锻炼宝宝的自身平衡，孩子用W姿势坐着，2条腿完全支撑住上身，根本就不用自己再去调节，所以得不到锻炼，以后平衡感及自身的重心就不会发育的很好。

二，内八字、O型腿极其容易形成，W坐姿虽然是一种很舒适的坐姿，这种坐姿小孩以“W型坐姿”坐在地上时，膝盖是向外翻，这种姿势会导致孩子的髋外展肌、股后肌群、内转肌和跟腱承受更大的压力，还会影响孩子背部及盆骨的发育，导致孩子形成内八脚。长时间如此，也影响孩子行走及腿部骨骼发育。

正确的坐姿

一般情况下，孩子一天三分之一时间都是坐着玩玩具，坐着读绘本等等，所以，一个正确的坐姿是很重要的。

正确的坐姿也有很多种：

一，双腿打开呈V型坐：这种姿势可用于孩子坐着读绘本，把绘本放在大腿上，背部自然垂直，后背自然直立，两腿自然伸直开。这也是最正确的坐姿。

二，让宝宝双腿盘坐，3岁以上的宝宝可以采取这个坐姿，小宝宝这个姿势还是适应不了。

三，2个脚掌相对，腿部形成一个环状，如果V坐姿势累了，家长可以引导宝宝这样的姿势。