端午佳节，祝大家都能有个好牙口，吃嘛嘛香！包粽子、送粽子、吃粽子！端午节里，怎么少的了萌萌哒粽子君！

你喜欢吃什么口味的粽子呢？咸的、甜的、带枣的、带豆的、带蛋黄的、带肉肉的.......那么多口味，想想都流口水啊！

可是最近牙疼的厉害，正好端午假期来看牙，竟然被牙医告知因为我的大蛀牙不让我吃粽子，瞬间感觉被闪电击中，受到了100000+滴伤害！

于是乎，为了吃粽子，小编果断的听了牙医的话，把大牙洞给堵了！可是堵牙之后要过24小时后才能吃粽子，对于吃货来说，这就心满意足了，最起码能吃到香喷喷的粽子啦！

端午吃粽子，牙齿别“粽”下大麻烦！

毎年端午节期间，有许多病患面对琳瑯满目又香气四溢的粽子，完全控制不住，于是大吃起来。结果一不小心惨剧发生，有的人假牙脱落，不慎把假牙吞下肚；矫正的患者牙齿上的托槽被粘性的粽子“扯”下；还有的人牙齿断裂、蛀牙发作，欢乐佳节竟然因此大扫兴。

老人吃粽子要小心，假牙脱落、卡在喉咙

粽子属于高黏度的糯米食品，有的老人戴活动假牙，不慎被糯米黏住，假牙因此滑脱掉落；有的人勐力咬到较坚硬的粽子内馅，例如：香菇蒂头、菜脯、花生、坚果等，可能瞬间就造成牙齿断裂，以及牙龈疼痛等不适。

老人吃粽子必需很小心，由于咀嚼能力差，粽子内有许多内馅如火腿、肉丝、干贝等食材，无法完全嚼碎嚼烂，就囫囵吞进肚子里，往往引起肠胃消化不良；万一在吞食粽子的过程，因为老年人咽喉感觉迟钝，肌肉收缩力减弱，吃这种食物，就容易滞留在咽喉，意外卡在喉咙，甚至可能吃粽子被噎死。

矫正牙齿的患者须注意

矫正时医生都会告诉患者，牙齿矫正也可以吃东西，但是要避免咬嗑等行为，也要避免吃很粘的东西。粽子属粘性很强的食物，而牙齿上的托槽是靠药物粘接剂固定上去的，容易脱落，佳节期间，难免有可口的大鱼大肉或者瓜果，矫正期间的患者应避免啃骨头或者干果之类，避免咬断丝或者托槽脱落带来不必要的麻烦。

吃粽子未彻底清洁，容易酿成蛀牙

除了老人，一般人吃粽子也不能大意！面对粽子香喷喷的粽子，往往食指大动，无法抗拒，尤其是年轻人嗜吃甜滋滋的粽子，例如紫米豆沙粽、桂圆红枣粽等，却因未注意食用后要维持口腔清洁，结果因此发生蛀牙。

食用食物后，透过咀嚼无糖口香糖，中和口中酸性，才不会因为牙齿过度酸化，意外酿成蛀牙。

为什么吃粽子会酿成蛀牙？无论吃任何咸食或甜食，由于食用后口腔酸性会马上飙升，如果未立即嗽口或刷牙，食物会分解产生酸性产物，造成酸蚀作用，慢慢的溶解牙齿珐瑯质脱落（即称脱钙），至深入牙本质层时就形成坑洞，即变成蛀牙。

吃完粽子把握黄金时间，多咀嚼无糖口香糖

避免蛀牙发生，口腔保健不可马虎，最好是每次吃完粽子后就刷牙，若场合或时间不适合，可把握食用后10至20分钟的黄金时间，咀嚼无糖口香糖，刺激唾液分泌，中和口腔酸性，不仅可以抑制牙菌斑等酸性物质的生成、更可清除齿缝残渣与齿面黏腻感，帮助牙齿再矿化，达到洁牙保健的作用。

吃粽子别忘护牙，有异状就诊治疗

最后提醒，粽子虽然美味诱人，如果是老人、正在进行牙齿治疗的人，要特别注意，除了不要吃太多，容易消化不良，还有咬食不要太用力，咀嚼次数要足够再吞食，以及吃完粽子后，记得要刷牙。如果在外面刷牙不方便，不妨透过咀嚼无糖口香糖中和口中酸性，才不会因为牙齿过度酸化，意外酿成蛀牙。如果发现牙齿有异状，应该立即至牙科就诊并加以治疗，避免牙齿成为端午佳节的牺牲品。