孕妇可以喝饮料吗,有没有什么影响

2020-01-15 09:29 　5668人阅读

孕妇是可以喝饮料的，但不要喝太多。

饮料中可能含有较多人工色素、糖精、香料等物质，如果孕妇经常喝或饮用过量，可能会摄入过多添加剂，容易影响胎儿的发育，导致胎儿畸形或变成巨大儿。

饮料中糖分偏多的话，可能会由于糖分摄入过多而诱发血糖升高，不利于身体健康。

可以选择一些健康优质的饮料，比如鲜牛奶、现打的果汁、现磨豆浆等，这些都不含防腐剂，鲜牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪、果汁中含有丰富的维生素和纤维素、豆浆中除了含有蛋白质外，碳水化合物的含量也比较高，这些都可以给孕妇和胎儿提供丰富的营养。

注意不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。

总的来说，孕妇是可以喝饮料的，但要注意饮料的质量和摄入量。