家庭保健自己做起，能量疗法、拔罐治百病、刮痧、刺血、锤疗、电疗等自然疗法，分享学习探讨收获。 岐黄八法能量疗法，愈人愈己，宇宙自然能量守恒，可以转换为身体所利用，排出体内病气，无病防病保健。

一、手部看脑血栓，早期发现

俗话说“观一叶而知秋”“窥一斑而知全豹”，眼睛作为人的心灵的窗口，而手部就是人体健康的窗口。脑血栓，一是手掌鲜红色，各丘凸起，二是手指发麻。即一是血液粘稠，各丘脂肪堆积凸起，手掌大鱼际与小鱼际交汇处，肾脏反射区，近掌跟处有白色凸起，或有局部断纹。二是无名指，和小指指甲有明显红色斑块。如同时头晕，则说明脑血栓形成。

二、手诊看脑溢血，前期发现预防

1.拇指半月痕（甲跟处月白）近期增大，超过指甲的1/3。

2.生命线、智慧线、感情线上出现褐色斑点，手指压后不褪色 。

3.手掌靠食指跟处掌丘深红色。

如果中指根部有青筋凸起，并扭曲发紫，就是脑溢血正在发作。

三、十宣泻血，防止脑溢血

十宣刺血，预防脑溢血，十宣位置在十个手指尖端的正中，使用采血针进行刺血，刺血时要逐个手指刺血。十宣刺血后，有的手指出血少，或者不出血，要用手对患者的手指进行挤压，从手指根部开始向手指尖端处挤压，反复挤压几次后，直至不出血为止。十宣刺血作用，主要是迅速降压，降低脑内颅压，防止脑溢血发生；以及刺激人体代谢，起到开窍，泄热，活血化瘀作用。如果发现患者嘴也歪了，要按揉耳垂，揉至发红，对耳垂也进行刺血。

四、饮食调理，降低血液粘稠度

控制高胆固醇食物，如动物内脏，脑子，奶油及贝壳类食物摄入，三分荤七分素，多食时令蔬菜水果，多喝水果汁，增加肝脏分解排毒能力，加快新陈代谢。多吃降低胆固醇食物，如玉米类，薯类，及富含膳食纤维的食品，降低血液脂类含量。